Если не загоняться, то у нас в Казахстане самые лучшие Правила Питания, по-моему.
Правило №1. Главное блюдо — ет пен нан. Все остальное — чай попить.
Правило №2. Чай попить — это шәй, май, нан, анау мынау, то есть, все что запланировано красиво можно накрыть для гостей
Правило №3. Нан ауыз тию: это все что в №2, только не всегда запланировано
Правило №4. Нормально өзіміз шәй ішейік — это қалған ет, шәй, май, нан, и еще 10 вкусняшек
Правило №5. Не ем после шести» — если только не чай попить (см. выше).
Правило №6. Если хлеб свежий и надо чай попить — считай, диета временно приостановлена.
Правило №7. «Дома есть еда» = дома есть хлеб, мясо, масло, молоко.
Правило №8. «Үйде дым тамақ жоқ». Дома нет = мяса, хлеба, молока, масла.
Правило №9. Если чай на столе для гостей издалека — это не конец обеда, это «аперитивчик» к ужину
Правило №10. Если покупать и заказывать еду — то для каждого в доме: а Vitalnan — каждому по вкусу.
Тұтас дәнді нан Vitalnan Kaspi.kz және Magnum.kz және басқа да республикалық әрі жергілікті сауда желілерінде, сондай-ақ үй маңындағы дүкендерде сатылады — Астана, Алматы, Шымкент, Түркістан, Көкшетау, Қостанай, Павлодар, Петропавл, Тараз, Талдықорған қалаларында. Ақтауда — бір сауда нүктесінде бар. Жақын арада Қарағанды облысына қайта ораламыз.
Хлеб Vitalnan продается в Kaspi.kz, Magnum.kz и других республиканских и локальных сетях, а также магазинах у дома — в Астане, Алматы, Шымкенте, Караганде, Туркестане, Кокшетау, Костанае, Павлодаре, Петропавловске, Таразе, Талдыкоргане. В одной точке — в городе Актау. Смотрите подробнее в актуальном «Где купить».
Смотрите нас на ютубе! Цельнозерновой хлеб Vitalnan хлеб из Цельнозерновой муки Цельнозерновой хлеб Vitalnan хлеб из Цельнозерновой муки, полезный хлеб клетчатка, правильное питание здоровые продукты сделано в Казахстане хлебназакваске хлебнадикойзакваске цельнозерновой бездрожжевойхлеб
. 
