Как понять, что это цельнозерновой хлеб?
Когда на упаковке хлеба указано «цельнозерновой», «зерновой» или «с отрубями», это не всегда означает,
80% людей едят вдвое меньше клетчатки, чем нужно.
А ведь клетчатка — один из главных шансов на долголетие. Исследование Lancet, 2019: Больше клетчатки -
